Tu e Eu

Se o amor nos deixar
A terra desabar
E o tempo nos mudar
Irei estar sempre aqui


A chama se apagar
Se a idade não perdoar
Quando não me ouvires cantar
Eu não sairei daqui


Se tu pensas em mim
Como eu penso em ti
Temos tudo então
Para poder voltar ao sonho outra vez
Se tu dizes que sim
Sei por onde seguir
Que esperamos para querer voltar a ser só tu e eu


Se o brilho acabar
E um dia for demais para dar
E o nosso olhar não se cruzar
Ficarei por aqui
Mas o amor já nos deixou
E o mundo desabou
Mas o tempo não mudou
O que foste para mim


Se tu pensas em mim
Como eu penso em ti
Temos tudo então
Para poder voltar ao sonho outra vez
Se tu dizes que sim
Sei por onde seguir
Que esperamos para querer voltar a ser só tu e eu
Só tu e eu


E mostramos depois
Que nada se constrói
Sem que antes tenhas
Errado ao tentar


Se tu pensas em mim
Como penso em ti
Temos tudo então
Para poder voltar ao sonho outra vez
Se tu dizes que sim
Sei por onde seguir
Que esperamos para querer voltar a ser só tu e eu
Só tu e eu

Ser Tempo

"Não tenho tempo" Quantas vezes dizemos ou ouvimos esta frase... Pois bem o desafio é tornar 2014 no ano do Ser Tempo!!! "Não te desejo um presente qualquer, Desejo-te somente aquilo que a maioria não tem. Tempo, para te divertires e para sorrir; Tempo para que os obstáculos sejam sempre superados E muitos sucessos comemorados. Desejo-te tempo, para planear e realizar, Não só para ti mesmo, mas também para doá-lo aos outros. Desejo-te tempo, não para ter pressa e correr, Mas tempo para encontrares a ti mesmo, Desejo-te tempo, não só para passar ou para vê-lo no relógio, Desejo-te tempo, para que fiques; Tempo para te encantares e tempo para confiar em alguém. Desejo-te tempo para tocar as estrelas, E tempo para crescer, para amadurecer. Desejo-te tempo para aprender e acertar, Tempo para recomeçar, se fracassar. Desejo-te tempo também para poder voltar atrás e perdoar. Para ter novas esperanças e para amar. Não faz mais sentido protelar. Desejo-te tempo para ser feliz. Para viver cada dia, cada hora como um presente. Desejo-te tempo, tempo para a vida."

A pele que há em mim

Quando o dia entardeceu
E o teu corpo tocou
Num recanto do meu
Uma dança acordou
E o sol apareceu
De gigante ficou
Num instante apagou
O sereno do céu
E a calma a aguardar lugar em mim
O desejo a contar segundo o fim.
Foi num ar que te deu
E o teu canto mudou
E o teu corpo no meu
Uma trança arrancou
E o sangue arrefeceu
E o meu pé aterrou
Minha voz sussurrou
O meu sonho morreu
Dá-me o mar, o meu rio, minha calçada.
Dá-me o quarto vazio da minha casa
Vou deixar-te no fio da tua fala.
Sobre a pele que há em mim
Tu não sabes nada.
Quando o amor se acabou
E o meu corpo esqueceu
O caminho onde andou
Nos recantos do teu
E o luar se apagou
E a noite emudeceu
O frio fundo do céu
Foi descendo e ficou.
Mas a mágoa não mora mais em mim
Já passou, desgastei
Para lá do fim
É preciso partir
É o preço do amor
Para voltar a viver
Já nem sinto o sabor
A suor e pavor
Do teu colo a ferver
Do teu sangue de flor
Já não quero saber.
Dá-me o mar, o meu rio, a minha estrada.
O meu barco vazio na madrugada
Vou deixar-te no frio da tua fala.
Na vertigem da voz
Quando enfim se cala.

Música e expressão

Tocar violino (ou qualquer outro instrumento) é expressar através dos braços, mãos e pontas dedos aquilo que não é possível através da garganta. Ocorre-me que em situações em que o paciente tem cisão cabeça - coração, a Musicoterapia poderá ser uma mais valia para, aos poucos, o som começar a emergir naturalmente: primeiro através de um objeto intermédio (o violino); posteriormente pelas próprias cordas vocais, com vocalizações e cantar canções; e, por fim, a verbalização sobre o mundo interno das sensações, imagens. O facto de a própria prática de tocar violino se realizar de pé permite também ao paciente manter grounding postural, ao mesmo tempo que contacta e expressa o seu grounding interno.

Pedicure

Há um mês tomei a decisão de começar a cuidar dos meus pés.

Porque ando muito, porque tenho dores, porque são a base de todo o corpo e a qualquer momento (como foi possível verificar por histórias paralelas) podem sofrer danos irreversíveis ou muito pouco simpáticos que causam ainda mais dor.
Não foi por isso (só!) por uma questão de estética.
E ali estou eu hoje, quando de repente tocar no dedo grande do pé direito é um martírio. Já em sessões anteriores (esporádicas!) senti essa dor aguda, mas nunca permiti que a questão fosse resolvida (sim, mariquinhas dos pés!). E fui sempre adiando... Cuidados para não infetar, creme hidratante para não gretar...
Porém hoje, a pedicure vira-se e diz: "Tenho mesmo de tirar isto!"
E dei por mim a dizer: "Ok!", com um arrepio para a dor que isso me ia causar...
De repente, apercebi-me que esta ida à pedicure deu-me material muito importante: estou a cuidar da minha base, do meu grounding interno. E apenas agora tenho possibilidade de tirar o que está a mais, aquilo que não é mais importante e (alas!) ir a fundo nas questões que me causam dor, para poder integrá-las como parte de mim.
A pedicure retirou tudo? Não! Posso amanhã ter necessidade de cuidado extra com o dedo? Sim! E é por isso que este foi um insight tão importante!

Primeiro passo

Done!
Estômago fraquinho...

Sonhos e pesadelos

Voltar aos sonhos.
São mais pesadelos que sonhos... e voltam sempre, em loop. O tema é sempre o mesmo!
Não dá mais para fugir. Vamos lá agendar a sessão.
Siga para bingo!