Lema de vida

"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo, e que posso evitar que ela vá a falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Pedras no caminho? Guardo todas. Um dia vou construir um castelo"

As emoções - Parte 2

O porquê do post anterior...
Terceiro fim de semana do curso de biossintese.

O tema deste fim de semana foi a couraça visceral ou, de uma forma mais genérica, as emoções...

E que tal?

Ora...
Falar de emoções...
sentir emoções...
reconhecer emoções...
utilizar emoções que não se costumam utilizar...
Foi puxado e bom e mau e assim assim e não sei e talvez

isso é que foi!

pois
continuo a ter muita dificuldade em demonstrar raiva!

abertamente, né?

Tens de explodir!

pois vai acumulando, acumulando até BUM!

não podes acumular.

Despejas logo e pronto! Já tá!

pois a questão é conseguir despejar logo

assim que começares a sentir "comichão" fala!

pois isso é fácil para quem já faz isso, não é a minha natureza falar
por isso é que acumulo

mas agora que estás mais desperta para isso, é só dares o passo seguinte, verbalizar!

claro claro
é só

fácil!

acho que esse curso vai fazer-te muito bem em termos pessoais, não achas?

acho que sim, até porque está a fazer salientar aspectos que depois posso ver com pormenor.
Tem a parte vivencial que me ajuda a falar

sim, isso é muito positivo realmente

:)

As emoções - Parte 1

Todas as pessoas têm uma história registrada no corpo. As nossas vivências e emoções reprimidas vão provocando desequilíbrio que se vai enraizando profundamente no corpo como couraças. 

(Para Reich, couraça é uma espécie de armadura de tensão que impede o fluxo energético e biológico.)

A couraça forma-se como uma defesa contra os perigos do mundo externo e interno. A criança chega a este mundo livre e solta, mas é totalmente dependente de outros que não a compreendem, assim começam os primeiros traumas, as primeiras impressões vão-se formando, e pouco a pouco vão definindo o caráter. Há um grande medo do desconhecido, da diferença. Não é possível mais sentir-se uno, integrado a tudo e a todos.

(Segundo Reich a couraça muscular do carácter é precisamente a soma das não liberdades da pessoa, resumo de tudo que pretendeu fazer e lhe foi proibido, de tudo que ela não pretendia e lhe foi imposto.)

O desejável é o que Reich denomina de o Homem Orgástico. O homem orgástico é totalmente livre de couraças, é um canal aberto para a energia cósmica, é um ser pleno e vibrante é pura potência. O Poder é fruto do ego do sentir-se diferenciado; a potência é a capacidade total do homem, e a capacidade de um não limita a de outro, é possível a todos manifestar essa potência total.

A couraça impede a pulsação e a vibração do corpo. A energia não flui facilmente e posteriormente todo o corpo fica tenso, envelhece e adoece. Hoje vivemos uma “simpaticotonia crónica”

(excitação do sistema nervoso simpático),

resultante do excesso de solicitações e exigências: de trabalho, de atenção, de conhecimentos inesgotáveis de tudo que ocorre ao redor do mundo; estas exigências não nos deixam relaxar, expandir e ter prazer

(ação do sistema parassimpático),

esta excitação do simpático forma e mantém a couraça

(e sustenta a neurose).

A couraça impede de sentir e de se expressar livremente. O homem torna-se semelhante a uma pedra

(fria, imóvel).

Ao desfazermos as couraças, ocorre gradualmente uma nova estruturação da personalidade.

(Hmmm...)

A adolescência

Segundo fim de semana do curso de biossintese.

O tema deste fim de semana foi a adolescência.

(ui!)

Polaridade

Há alturas em que ando de um pólo para o outro.
Será que se eu andar no meu VW Polo resolvo a questão?
Não custa tentar.
O máximo que pode acontecer é querer ir para o Porto e ir parar a Faro.

Me and Mr Bublé finally met :)

Se não fosse o bilhete na mão, acharia que tinha sonhado com Mr Bublé, um entertainer e músico simplesmente espectacular...
Fica a reportagem da SIC, ainda que nada se compara com a emoção de ter estado lá!
Com risos, gargalhadas, lágrimas, arrepios e muita dança.
O final foi para mim genial. A cereja no topo do bolo: silencio das 12 mil pessoas para ouvir um Michael Bublé a capella (sem micro!) e uma projecção de voz incrível.

Das Buch vom Es

Encontrei finalmente o livro que procuro há já tantos anos.
O Livro Disso

(tradução livre)

é um dos mais fabulosos livros alguma vez escrito sobre a essência que nos faz realmente viver, que nos torna naquilo que realmente somos.

Georg Groddeck, nascido na Alemanha do final do século XIX, desde muito cedo acompanhou o trabalho do muito célebre Sigmund Freud.

(há quem o considere até o pai da psicanálise!)

De facto, este livro, que escreveu ainda antes de Freud falar do ID

(ou inconsciente)

 foi um marco para os escritos do próprio Freud.

(na palavras deste psicanalista)

O livro é composto por Cartas que Groddeck, assumindo o papel de psicoterapeuta de nome Patrik Troll, vai escrevendo a uma paciente, explicando a importancia do "Isso"

("Es" em alemão ou "It" em inglês)

na construção do eu.

Ainda agora comecei mas é simplesmente maravilhoso!
E claro que o livro esteve este tempo todo debaixo do meu nariz.
Provavelmente...

(Obviamente...)

só agora estou realmente preparada para o ler...

If we like, we can think of life as a masquerade at which we don a disguise, perhaps many different disguises, at which nevertheless we retain our own proper characters, remaining ourselves amidst the other revelers in spite of our disguise, and from which we depart exactly as we were when we came. Life begins with childhood, and by a thousand devious paths through maturity attains its single goal, once more to be a child, and the one and only difference between people lies in the fact that some grow childish, and some childlike.

Danças escocesas

Rendi-me às danças.
Escocesas :)
Entre pulinhos e saltinhos, volto a ser criança.
Redescobrir a criança que há em mim.
E até tenho jeito.
1 2 3
1 2 3
Moinho
Rodopia
Vai atrás
e vem à frente
Troca de par
Recomeça
1 2 3
1 2 3

Cuidar da criança interna

Primeiro fim de semana do curso de biossintese.
Adorei!
O tema deste fim de semana foi a criança interna e a construção do eu.

O curso é muito vivencial.
Começámos por olhar a criança interna, a perceber como era esta criança, que vivencia teve, a relação com os pais e principalmente com a mãe.
Parecia uma brincadeira: uns eram as mães os outros os filhos e depois trocámos.

Foi bom para contactar a minha criança e ao mesmo tempo perceber como eu serei como mãe.
As influências da minha mãe...

(ai ai)

Foi também importante para perceber o que eu esperava (enquanto criança) do que devia ser uma mãe.
É interessante como as crianças têm as suas expectativas

(sem dúvida)

e como essas se mantêm ainda em adultos.

Foi complicado chegar à conclusão que a minha criança interna é que está a cuidar da minha adulta e não o contrário. O que também diz muito de mim: enquanto criança sempre tive a sensação de que tinha de cuidar de todos, principalmente quando a minha avó veio viver connosco.

No domingo estivemos a olhar a construção do eu e aí falámos das fases do desenvolvimento, desde a concepção até aos 7 anos.

(isso é mais sereno e giro.

Gosto muito de psicologia do desenvolvimento,

gostava de saber mais e de me relembrar o que aprendi...)

Num ambiente tranquilo de jardim (aproveitámos o bom tempo para trabalhar ao sol), fizémos um exercício de reflexão individual de como tinha sido o nosso processo de desenvolvimento, até à adolescência. Depois foi partilha a dois. Sempre com o objectivo de perceber / descobrir que recursos ganhámos ao longo desse processo e que ainda hoje usamos por nos terem permitido construir o nosso eu.

(isso é realmente muito vivencial;

conseguiste "operacionalizar" isso?

É que traduzir isso tudo para palavras é que é complicado)

Pois... tive alguma dificuldade...
Mas o facto de fazermos exercícios com o corpo ajudou-me a pôr fora as emoções e a partir daí racionalizar.

Na parte da tarde de domingo fizémos massagens,

(massagens, estou a ver... rico curso)

ferramenta muito útil para perceber onde acumulo a tensão. Em psicoterapia somática cada sítio do teu corpo conta uma história.

No final fizémos uma massagem guiada - a massagem dos elementos - por fases.
Enquanto nos fazem a massagem (com movimentos próprios para cada fase) quem está a ser massajado vai respondendo a uma questão para ir integrando (usa-se muito esta palavra da integração) no nosso corpo as conclusões a que a nossa mente já chegou.

Saí de lá FELIZ! E leve :)
E com uma missão: a de cuidar da minha criança interna.

E se de repente

alguém lhe oferecer...

(flores?)

uma massagem?

Isso é

(impulse)

fantástico!

Integração da vida profissional e pessoal

Ganga proibida em Alvalade

O clube de Alvalade fez circular uma nota interna que proíbe a qualquer funcionário o uso de calças de ganga.

Eu tenho uma melhor proposta. Que tal: Derrotas e empates proibidos em Alvalade!

Fase compulsiva

Vorazmente
Rapidamente...

the monster

o monstro é sempre maior visto de baixo
é preciso olhá-lo bem nos olhos,

de frente

e o monstro deixa de ser monstro...

ando feliz

n faz sentido viver de outra forma

Aniversário de enlace

Gosto desta palavra enlace :)
s. m.
1. Acto ou efeito de enlaçar.
2. Fig. Enleio, hesitação.
3. Casamento.

E da sua forma verbal enlaçar
v. tr.
1. Sujeitar com laço.
2. Atar.
3. Travar.
4. Abraçar.
5. Prender.
6. Tolher a liberdade de.
7. Combinar.
8. Casar.
(...)
v. intr.
10. Ter relação ou conexão.
v. pron.
11. Ficar ligado.
12. Prender-se no laço.
13. Unir-se.
(...)
15. Enroscar-se.

Então aqui ficam os meus PARABÉNS! ao V. e à M. que hoje fazem 37 anos de enleio.
Love U

On music and passion

Benjamin Zander on music and passion Video on TED.com

Al final del camino

Quando temos uma ideia, uma expectativa, o caminho nunca é o que esperamos.
Nada como ir caminhando. Passo a passo, etapa a etapa.
Cada dia é um dia..

Os extremos…

é aqui que caio sempre.
Quando procuro encontrar o equilíbrio fico sempre com borboletas e acabo por fugir para o extremo oposto.
Isso porque dentro não tenho ainda a segurança daquilo que quero realmente fazer.
Duvido do meu talento, das minhas capacidades, das minhas aptidões e, qui ça, até do meu papel em tudo isto.
Tenho de me centrar, colocar aí a minha atenção.
No meu propósito.
O que me proponho?
O que busco?
O que quero?
E como vou fazer tudo isso?

You got the love

Sometimes I feel like throwing my hands up in the air
I know I can count on you
Sometimes I feel like saying "Lord I just don't care"
But you've got the love I need To see me through

Sometimes it seems that the going is just too rough
And things go wrong no matter what I do
Now and then it seems that life is just too much
But you've got the love I need to see me through

When food is gone you are my daily meal
When friends are gone
I know my savior's love is real
You Know it's real

You got the love

Time after time I think "Oh Lord what's the use?"
Time after time I think it's just no good
Sooner or later in life, the things you love you lose
But you got the love I need to see me through

You got the love

O Amor não tira Férias!

Quem disse isso?
Parece que tira e durante bastante tempo...
Tanto tempo que se esqueceu de voltar.
Se calhar já não sabe de onde é.
Será?

Quero...

Quero que me oiças sem me julgares.
Quero que opines, sem me aconselhares.
Quero que confies em mim, sem exigires de mim
Quero que me ajudes, sem tentares decidir por mim
Quero que me cuides, sem anular-me
Quero que me olhes, sem projectares as tuas coisas em mim.
Quero que me abraces, sem me sufocar.
Quero que me encorajes, sem me empurrar
Quero que me apoies, sem tomar conta de mim.
Quero que me protejas, sem mentiras.
Quero que te aproximes, sem invadir-me.
Quero que conheças as minhas coisas de que menos gostas, que as aceites e não as pretendas mudar.
Quero que saibas, que hoje, pelo menos hoje, podes contar comigo.
Sem condições.

Jorge Bucay

Regresso ao trabalho

Se sente cansaço, tristeza e apatia no momento de voltar à rotina, é provável que padeça da síndrome pós-férias. Não se preocupe: trata-se de um distúrbio passageiro, que pode ser facilmente contornado.

Ficar na cama debaixo dos cobertores e inventar uma doença para não ter de voltar ao trabalho, após as férias, é uma sensação partilhada por 35% da população activa, entre os 25 e os 40 anos. Quem o afirma é uma equipa de investigadores da Universidade de Valência. Os especialistas espanhóis apelidaram a sensação de síndrome pós-férias (um alívio para quem se julgava o maior dos preguiçosos), e descreveram-na como “um período curto em que o indivíduo pode apresentar perturbações do sono, taquicardia e ansiedade”.

Apesar da designação um pouco assustadora, esta perturbação tem a duração de apenas uma ou duas semanas e não implica qualquer tipo de tratamento médico. Pode, no entanto, anular os benefícios físicos e emocionais obtidos durante as férias, pelo que convém saber como a ultrapassar de forma rápida e airosa.

Truques infalíveis

1. Comece de imediato a planear as próximas férias (Like it!)

2. Nos primeiros dias de trabalho prolongue as férias mentalmente. De duas em duas horas procure um lugar para ficar sozinho, feche os olhos e imagine o lugar mais maravilhoso onde esteve. Inspire e expire três vezes, enquanto relaxa os ombros e o pescoço. (Fotos ajuda!)

3. Prolongue a sensação de férias. Se, por exemplo, passou as férias em Itália, jante durante alguns dias pasta, pizza e outras iguarias com que se deliciou nesse país. Muitos dos fanáticos do campismo e afins, por exemplo, confessam recusar o conforto das suas camas e dormir no chão durante uns dias … (hmmm... polidesportivos?! Não obrigada!)

4. Não deixe que os horários apertados o conduzam a uma alimentação baseada em produtos processados com excesso de sal e açúcar. Estes ingredientes, a par dos corantes e conservantes, só contribuem para que se sinta mal, tanto física como psicologicamente. Ingira, antes, alimentos que estimulam a produção de serotonina no cérebro, a chamada hormona da felicidade: bananas, laranjas, cereais integrais, peixes gordos e frutos do mar, chocolate amargo e legumes coloridos. (Boa!)

5. Caso ainda não o tenha feito, inscreva-se no ginásio mais próximo. Não necessita aderir a qualquer actividade radical. Mesmo a classe de ioga ou ginástica correctiva mais ligeira podem fazer milagres; o exercício estimula a produção de endorfina, outra das hormonas produzidas no cérebro que conduzem à sensação de bem-estar. Caminhar 30 minutos ou nadar todos os dias é outra opção. (Eu sabia que havia um motivo para eu continuar a ir a pé para o trabalho depois de um caminho de 186 km!!!)

6. Por fim, e se nada disto resultar, sinta-se um privilegiado por ter um emprego e férias pagas, quando na Europa a taxa de desemprego já ascende aos 8%. (Eh... pois... )

Com os pés no ar

Vida dura...

Caminho...

Tendo em conta o post anterior, nada mau!
Consegui ainda que em Valencia me tenha andado a arrastar até ao Jardim mais próximo para pôr o pé em repouso.
Se não fosse a Â. e a N. a esta hora ainda estava lá deitada.
De resto o Caminho Português é bem diferente do Caminho Francês.
A começar pela paisagem e pelo tipo de estrada.
Muito alcatrão vi eu na última semana...
Ter um propósito ajuda a passar cada etapa e desta vez caminhei por caminhar e essa não foi a melhor opção. Inevitavelmente fiquei no físico... o que para a minha paranóica não foi o ideal.
Agora é descansar no Algarve até que o corpo volte a funcionar normalmente.
Em 2021 há mais... oder nicht...

Tenossinovite

- Ora pois muito bem, que me foi diagnosticada uma tenossinovite.
- Uma quê?
- Pois, uma inflamação da membrana que recobre os tendões, dentro da qual os tendões se deslocam permitindo o movimento das articulações.
- Ah ok.
- A condição é manifestada por dor, edema e crepitação palpável quando o tendão é movimentado (tendinite crepitante).
- Pois é isso que sentes. E agora?
- O quadro clínico normalmente entra em remissão se a articulação é imobilizada por alguns dias.
- Alguns dias... hmm em vésperas de Caminho de Santiago... promete!

Já tenho...

as credenciais!
O Caminho começa hoje
:)

Deolinda

Concerto dos Deolinda em Mafra.
Parecia um bom plano, até chegar a Mafra e estar a chover...
O que vale é que havia "árbores" lol
E foi mesmo um espectáculo.
A repetir, sempre que precisar de descontrair.

Recuperar a vontade de fazer o Caminho

de Santiago :)
Vamos lá!!!!

Direito à diversão?

E porque não?
Disfrutar dos momentos de prazer.
Porque é que só perdemos tempo com “coisas sérias”?
Porque é que chegamos a uma certa idade e dizemos sistematicamente: “Isto já não é para mim!”.
Enorme disparate e acima de tudo uma forma de desistir de viver.
Onde é que está escrito que temos que deixar de ser jovens para sermos respeitados?!
Porque é que achamos que se formos amáveis uns com os outros já não teremos aquela postura de adultos maduros e profissionais sérios?
O que é facto é que manter uma cara feia e séria, é quase uma regra.
A vida também tem que ser alegria, sim, apesar de todos os grandes desafios que vivemos quase diariamente.
Alegria precisa-se!

Tempo de elevação

"Vós que viveis e sempre atribuís tudo o que ocorre na Terra
aos movimentos celestes, como se tal movimento imprimisse
em todas as coisas uma necessidade.
Se assim fosse, em vós seria destruído
o livre-arbítrio, e não seria justo que o homem tivesse
por bem a alegria e por mal a dor."

Traidor

FCP???

pois...

agora a questão é: faz sentido ou não?
pergunto isto porque é assim, passou o prazo!
(pelo menos sentia assim)

prazos nem sempre são para serem cumpridos

(e ainda bem!)

convém é negociar,
(negociar comigo própria)
nada mais há a fazer...
(só deixar de ser parva!)

Marionetas em Praga

Die Mauer

44

Na vida o importante não é ter ou parecer.
O importante é ser, desenvolver, fazer, construir (em todos os aspectos da vida) sentimentos e capacidades. Somos eternos insatisfeitos; conquistamos e nem sempre festejamos essa conquista, partimos imediatamente para outra cruzada. E assim vamos vivendo sem sequer “curtir” os nossos sucessos.
Depois há quem, pelo contrário, se fica pelos planos; idealiza, idealiza e nunca passa à prática.

Nem 8 nem 80, o que quero é o 44!
Devagar chega-se lá!

:)

I see friends shaking hands, saying "How do you do?"
What a wonderful world to live in.
Today I'm just happy.
Contrariar o que normalmente faríamos como mecanismo de defesa é de facto gratificante, mesmo que não tenham o retorno que estamos à espera (isso é apenas expectativa!).
Agir naturalmente é bem mais libertador e tudo o resto é acréscimo.

Enfrentar as mágoas

Neste período alguma mágoa pessoal antiga poderá ser activada de uma maneira subtil, que se manifestará como uma sensibilidade ou vulnerabilidade inconsciente. Isso a fará reagir como sempre fez nessas situações, sentindo-se aflita e magoada, procurando esquecer o incidente tão rápido quanto possível.

Se evitar fugir da situação, como normalmente fez no passado, e admitir que carrega essa mágoa, com certeza irá agir com mais liberdade e de modo diferente, para seu próprio bem.

E não é que funciona mesmo? :)

Grrrrrrrrr

para reuniões marcadas à última da hora para o final da tarde de 6ªf.

E colegas que só me apetece esmurrar...

Raindrops on roses

Raindrops on roses and whiskers on kittens;
Bright copper kettles and warm woolen mittens;
Brown paper packages tied up with strings;
These are a few of my favorite things.

Cream-colored ponies and crisp apple strudels;
Doorbells and sleigh bells and schnitzel with noodles;
Wild geese that fly with the moon on their wings;
These are a few of my favorite things.

Girls in white dresses with blue satin sashes;
Snowflakes that stay on my nose and eyelashes;
Silver-white winters that melt into springs;
These are a few of my favorite things.

When the dog bites,
When the bee stings,
When I'm feeling sad,
I simply remember my favorite things,
And then I don't feel so bad.

Tempo de...

viajar
amar
gritar
estar com os amigos
ler um livro
plantar uma árvore
trabalhar
cantar
esperar
desesperar
chorar
ver um filme
brincar
rir
dançar
conversar

ter um filho?

Já podes ir aonde tu quiseres...

Roda interna

Já que externamente mantém-se tudo lento, muito lento, parado, há que colocar a roda interna a girar. Pelo menos há movimento de forças que estavam ocultas e que começam a evidenciar-se. Este é talvez o momento de mudança interna, enquanto as rotinas externas se mantém.

Manter-me ocupada...

Manter o cérebro ocupado com planificações e actividades criativas é o que preciso neste momento

Horóscopos...

Oiça o seu coração e aquilo que ele tem para lhe dizer! Tudo o que precisa está latente em si, todas as respostas, todas as soluções. Basta não ter medo das respostas. Se usa a sua intuição com os outros, porque é que não acredita nela para a ajudar a resolver as suas questões?
Liberte-se de todos os seus medos e inseguranças e aceite os presentes que a vida lhe dá, sem desconfiar de tudo e todos. Não se pode viver assim, ou melhor, não se deve.

É natural que se sinta um pouco mais passiva. É também natural que sinta que as coisas não evoluem à velocidade que gostaria. O que quer dizer que nesta fase deve trabalhar a sua impaciência – coisa extremamente difícil para quem quer tudo claro e rápido.

Nos amores espere uma fase de maior cumplicidade e ternura. Se está só, é hora de, com muita maturidade, rever o passado, perceber o que não resultou, e em vez de se culpar do género: “podia ter feito mais!”, pense que na próxima não vai repetir os mesmos erros. Tudo aconteceu como tinha de acontecer. Custa a aceitar? Sim custa, mas para se sentir bem, tem que passar por este processo e encerrá-lo.

Uma semana agradável portanto...

Fernando Pessoa

E que a força do medo que tenho, não me impeça de ver o que anseio.

Afinal...

este blog devia chamar-se Susana em fuga...
ou melhor, se eu trabalhasse na construção civil chamava-me Susana, se não atentem à conversa:
1º Homem: Joana! Bom dia!
2º Homem: Não é Joana é Susana.
Susana (anteriormente conhecida por Catarina) para os seus botões: "Ah, ainda bem que avisaram."
Estarei com uma crise de identidade?

Organizar

Para equilibrar...

Alice in Wonderland

Recomenda-se.
Em doses moderadas de preferência.

Estão descritos efeitos secundários, nomeadamente visões de coelhos brancos e lagartas azuis.

Se vir um gato que ri, consulte imediatamente o seu médico!

Just breathe

Yes I understand that every life must end,
As we sit alone, I know someday we must go,
I’m a lucky man to count on both hands
The ones I love...

Some folks just have one,
Others they got none...
Stay with me...
Let’s just breathe.

Practiced are my sins,
Never gonna let me win...
Under everything, just another human being...
Yeh, I don’t wanna hurt, there’s so much in this world
To make me bleed.

Stay with me...
You’re all I see.

Did I say that I need you?
Did I say that I want you?
Oh, if I didn’t now I’m a fool you see...
No one knows this more than me.
As I come clean.

I wonder everyday
As I look upon your face...
Everything you gave
And nothing you would take...
Nothing you would take...
Everything you gave.

Did I say that I need you?
Oh, Did I say that I want you?
Oh, if I didn’t now I’m a fool you see...
No one know this more than me.
As I come clean.

Nothing you would take...
everything you gave.
Hold me till I die...
Meet you on the other side.

Assim falava Zaratustra

No dia em que se comemora o nascimento do profeta Zaratustra, não podia deixar de fazer aqui um apontamento do tratado filosófico de Nietzsche e o poema sinfónico de Richard Strauss com o mesmo nome.
De facto a nossa vida passa por estas secções, tão bem musicadas por Strauss:
Nascer do Sol (Einleitung), ou o nascimento
Dos Antigos Homens (Von den Hinterweltlern), que é como quem diz, os antepassados, a ascendência
Da Grande Saudade (Von der großen Sehnsucht), não se aplica propriamente à criatura, mas aos progenitores da criatura, que relembram a sua infância e todos os sonhos que tinham e que não chegaram a realizar
Das Alegrias e Paixões (Von den Freuden und Leidenschaften), ou a adolescência
O Túmulo-Canção (Das Grablied), as desilusões, as decisões
Da Ciência (Von der Wissenschaft), o adquirir conhecimentos, a evolução profissional
A Convalescença (Der Genesende), ou crise de meia-idade
A Dança-Canção (Das Tanzlied), a evolução espiritual, a maturidade
Canção do Sonâmbulo (Nachtwandlerlied), o encontro com a morte, ou a espera...

Se fosse eu a musicar, acrescentaria [a seguir a Da Ciência] a Procura (Die Suche), que é como quem diz a busca da alma gémea... Mas com isso Zaratustra não se preocupou...

I belong to you

When these pillars get pulled down
It will be you who wears the crown
And I'll owe everything to you

How much pain has cracked your soul?
How much love would make you whole?
You're my guiding lightning strike

I can't find the words to say
They're overdue
I've traveled half the world to say
I belong to you

Ahhh! Réponds, réponds à ma tendresse
Verse-moi, verse-moi l'ivresse
Réponds à ma tendresse
I belong to you alone

Dá-me um abraço

Dá-me um abraço que seja forte
E me conforte a cada canto
Não digas nada que o nada é tanto
E eu não me importo

Dá-me um abraço fica por perto
Neste aperto tão pouco espaço
Não quero mais nada, só o silêncio
Do teu abraço

Já me perdi sem rumo certo
Já me venci pelo cansaço
E estando longe, estive tão perto
Do teu abraço

Dá-me um abraço que me desperte
E me aperte sem me apertar
Que eu já estou perto abre os teus braços
Quando eu chegar

É nesse abraço que eu descanso
Esse espaço que me sossega
E quando possas dá-me outro abraço
Só um não chega

Miguel Gameiro

Eventos

Logo agora é que tinha de haver promoções para o Canadá.

Para ajudar à minha imaginação fértil e contribuir para o meu humor...

Porque é que tens de dar atenção a estes eventos, Catarina?

São apenas eventos.

Só têm a importância que lhes dás.

Registo, mas...

ainda não consigo desligar.

Até porque este evento apela à minha travelaholic.

O que têm em comum...

Os irmãos Lumiére, o Andrew Lloyd Webber, o Nicolas Flamel e o Johann Wolfgang von Goethe?
O dia 22 de Março. Senão confira.
No dia 22 de Março de...
1418 - Morre o alquimista francês Nicolas Flamel.
1832 - Morre o escritor alemão Johann Wolfgang von Goethe.
1895 - Os irmãos Lumière realizam a primeira exibição de cinema.
1948 - Nasce o compositor britânico Andrew Lloyd Webber, compositor britânico.

Apenas curiosidades...

Não vou começar a dissertar sobre coincidências, nem em teorias da conspiração.
Simplesmente não sabia o que blogar hoje e resolvi fazer pesquisa no wikipédia ;)
E este blog acaba por ilustrar algo que gosto de fazer: pesquisar sobre tudo e sobre nada na internet.

Se vivesse no tempo do Nicolas Flamel, provavelmente estaria o dia todo enfiada numa biblioteca...

Informação que poderia ser útil para escrever romances, ou poemas como o Goethe...

Ou inspirar-me para um filme, como os irmãos Lumiére...

Ou compor musicais como o Andrew Lloyd Webber...

Se calhar até há algumas coincidências no dia 22 de Março...

Talvez não seja por acaso que o número 22 represente misticamente os livros divinos!

Dois destinos...

Sabem aquele filme com o Nicolas Cage que ele tem hipótese de viver os dois lados de uma decisão?
Este fim de semana debrucei-me sobre esta oportunidade.
E se eu tivesse seguido a música?
Talvez neste momento tivesse mesmo em Nova Iorque na Broadway ou a fazer um musical em Londres!
Quem sabe...
O que é certo é que sempre ficou o bichinho da música, da vida artística.
Nunca é tarde... dizem...

Será?

Musicoterapia

"Deixar que aconteça o som"
Acho que isto se aplica em qualquer situação...
O silêncio é o espaço entre duas ideias, sensações, emoções...

Porque é que eu não fico em casa?

É-me completamente impossível ficar indiferente a um jogo do Sporting, principalmente quando é para acesso às competições europeias, no caso Liga Europa. Ainda mais quando quase em cima do acontecimento me desafiam a ir ao jogo, com a oferta de uma entrada nesse recinto que tanto adoro.
O ambiente que se vive em dia de grandes jogos é simplesmente indescritível. Há uma energia no ar que muda de acordo com o percurso do jogo. Grita-se, chora-se, ri-se, desespera-se e com o Nº 12 a equipa segue com esse grito, esse choro, esse riso e esse desespero.
Hoje estou triste por esse empate com sabor a derrota. Mas o que é certo é que esta equipa do meu coração está completamente desalinhada. A sintonia interna perdeu-se algures no caminho...
É tempo de aproveitar os jogos da I Liga que ainda nos restam para começar a preparar já a próxima época.
A esperança é típica dos sportinguistas...

Viajar

Sou uma travelaholic.
Basta alguém dizer viagem que eu digo: "Quero!"
Não interessa para onde, nem quando, nem como, nem porquê.
Simplesmente: "Quero!"
E sou uma verdadeira travelaholic, porque dependo dessas fugas para me sentir whole again. E mais, quando acabo uma viagem já estou a pensar na próxima. Portanto, tal como em qualquer dependência, o vício mantém-se a todo o custo, nem que isso signifique sacrifícios, como não sair durante 3 meses para poupar dinheiro, ou arranjar um part-time, ou comer em casa da mamã e do papá para poder pagar a próxima dose, perdão, viagem. A questão é se vale a pena?
E sim, vale sempre a pena.
Aquilo que eu realmente gosto, aquilo que realmente me dá a sensação de wholeness, é o voltar e o perceber que quando me afasto da rotina do dia-a-dia, quando me afasto emocionalmente da vidinha que levo, valorizo aquilo que realmente sou.

Não o que tenho, mas o que Sou!

Cheesecake Parte 2 ou Ser ou não ser dona de casa?!

Merece registar aqui uma explicação sobre a escolha do Cheesecake para a aventura culinária da semana [não sei se estou numa de Julie & Julia, mas fica bonito colocar aqui um indicador temporal].

Há cerca de três meses atrás fui desafiada pelo J. a experimentar fazer um cheesecake, quando espantado me ouviu argumentar que não sou apreciadora de cheesecake, não sei fazer e que deve dar muito trabalho. É que eu sou uma rapariga prática, como convém aos tempos modernos e nada propensa a passar horas na cozinha só para agradar o maridinho, tal dona de casa desesperada.

Mas desafio é desafio!!!

Então pus mãos à obra, que é como quem diz, fiz uma pesquisa na internet para procurar uma receita de cheesecake que fosse relativamente fácil de fazer... Bom, escusado será dizer que não encontrei algo fácil, mas pelo menos uma receita divertida.

Passei à segunda fase: comprar os ingredientes... Digamos que iogurte de baunilha não havia, então resolvi inventar (como de facto gosto de fazer!) e optei pelo iogurte natural... [qualquer semelhança com a realidade é pura coincidência]

A aventura continuou principalmente por causa da maldita folha de gelatina [alguém sabe como se utiliza? é que mesmo agora ainda não percebi] e de um processo de solidificação que acabou por ser forçado!!!

E não é que apesar de tudo isto o cheesecake ficou óptimo?!

Claro que o objectivo era juntar o desafio ao agradácel e fazer do cheesecake o bolo de aniversário da minha mãe (nestas coisas as mães desculpam sempre e acham sempre que está tudo uma maravilha, por isso não tinha nada a perder) mas... os meus pais resolveram ir para fora cá dentro, aproveitar o sol de préprimavera!

Quanto ao J., a ideia era também que experimentasse mas... quem sabe lá mais para o Verão?!

E desenganem-se se pensam que vou entrar numa de dona de casa! Definitivamente não é um full-time para mim. Só em part, part-time!

Cheesecake

E não é que o meu cheesecake ficou uma maravilha?!
Demorou a fazer mas valeu a pena.

Claro que tenho de tomar nota do seguinte:
1. Uma base mais consistente para a próxima vez...
2. Aprender a utilizar as folhas de gelatina (ou substituir por gelatina mesmo!!!)
3. Colocar no frio, significa mesmo pôr no congelador :)
4. Não descongelar os frutos silvestres antes de 3.

À parte disto tudo, estou no bom caminho...

...para ser dona de casa?!

Hmm, acho que isto merece outro post...

Em fuga...

Não podia deixar de fazer aqui referência ao novo disco de originais do Tiago Bettencourt, com o nome de 'Em Fuga'.
Será que o TB se inspirou neste blog?
Parece que terei que ir ver o concerto de apresentação no dia 27 de Março, no Teatro Villaret para tirar a prova dos 9.

Suspiro

Suspiro...
Suspiro...
Um suspiro bem fundo.
Desde as entranhas...
Não consigo perceber esta ansiedade... desilusão... frustração... suspense...

Suspiro e continuo a suspirar...
Na esperança que o Universo me traga as respostas...
Que eu não consigo (quero!) ver.

Opções

Se um casal se encontra, em última instância, é para percorrerem o caminho juntos, é para evoluírem em simultâneo (coisa rara mas possível); objectivo que é perfeitamente compatível com muito romance, muita aventura e muita alegria.
Dá trabalho, sim dá e depois?
A outra opção é caminhar só.

Sobre tudo e sobre nada

De repente um dia chuvoso coloca todo o mundo de pernas para o ar.
Com um dia assim só dá vontade de deitar conversa fora e de fazer pesquisas na internet sobre tudo e sobre nada.
Ok...está dito!
Agora... voltar ao trabalho?!
Se houvesse algum para fazer.
Pelo menos daquele que nos dá realmente gozo realizar. Onde anda esse tipo de trabalho? Acaso terá deixado de existir? Aparentemente...
Olho em volta e está tudo farto farto farto de tudo e de todos.
Pessoalmente nada tenho a apontar. O ambiente de trabalho está cada vez mais divertido. Claro que é para disfarçar desconfortos, mas isso não interessa, pois não?

Tudo por um beijo

O Jorge Palma é que sabe... sempre...

Eu não sei bem quem tu és
Sei que gosto dos teus pés
Do teu olhar atrevido
Tu baralhas-me a razão
Invades-me o coração
E eu ando um pouco perdido

Adivinha onde eu cheguei
Desde o tempo em que roubei
A tua privacidade
Fiz de ti lírio quebrado
Fera de gesto acossado
Vendi a tua ansiedade

E agora que estamos sós
Vamos ser apenas nós
Dar a volta ao argumento
Vamos fugir em segredo
Sumir por entre o enredo
Soltar o cabelo ao vento

Troco tudo por um beijo
Mais vale morder um desejo
Que ter toda a fama do mundo
Troco tudo por um beijo
Mais vale morder um desejo
Que todo o dinheiro de mundo

Rodar a roda...

A questão não está em nos sentirmos fracos para fazer isto ou assumir aquilo.
A grande questão está em não aceitarmos a força que temos para que tudo corra pelo melhor. É muito mais fácil dizer que não temos esta ou aquela capacidade / habilidade para tornarmos uma situação imperfeita numa situação perfeita do que assumir que qualquer situação perfeita se pode tornar imperfeita a qualquer momento. Isso não quer dizer que falhámos mas apenas que o que tem de acontecer, tem de acontecer. Isso é usar a nossa força e a nossa vontade na acção que faz com que as rodas rodem.

Happy New Year

No more champagne
And the fireworks are through
Here we are, me and you
Feeling lost and feeling blue
It’s the end of the party
And the morning seems so grey
So unlike yesterday
Now’s the time for us to say...

Happy new year
Happy new year
May we all have a vision now and then
Of a world where every neighbour is a friend
Happy new year
Happy new year
May we all have our hopes, our will to try
If we don’t we might as well lay down and die
You and I

Sometimes I see
How the brave new world arrives
And I see how it thrives
In the ashes of our lives
Oh yes, man is a fool
And he thinks he’ll be okay
Dragging on, feet of clay
Never knowing he’s astray
Keeps on going anyway...

Happy new year
Happy new year
May we all have a vision now and then
Of a world where every neighbour is a friend
Happy new year
Happy new year
May we all have our hopes, our will to try
If we don’t we might as well lay down and die
You and I

Seems to me now
That the dreams we had before
Are all dead, nothing more
Than confetti on the floor
It’s the end of a decade
In another ten years time
Who can say what we’ll find
What lies waiting down the line
In the end of two thousand-nine...

Happy new year
Happy new year
May we all have a vision now and then
Of a world where every neighbour is a friend
Happy new year
Happy new year
May we all have our hopes, our will to try
If we don’t we might as well lay down and die
You and I